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Risotto con Setas
Un plato sabroso arroz con setas.
por porción - Calorías: 455kcal | Carbh: 31,67g | Prot: 9,70g | Grasa: 26,45g
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Tortilla de Patata
Tortilla de patata española, con o sin cebolla, al gusto.
por porción - Calorías: 407kcal | Carbh: 22,85g | Prot: 13,40g | Grasa: 29,14g
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Pastel de Chocolate al Microondas
Fácil y rápido de preparar, si se mezcla bien suele quedar como un bizcocho.
por porción - Calorías: 341kcal | Carbh: 27,80g | Prot: 5,16g | Grasa: 22,70g
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Muslitos de Pollo con Salteado de Setas
Muslos de pollo con setas rehogado con cebolla, vino y un toque de tomate.
por porción - Calorías: 457kcal | Carbh: 11,54g | Prot: 39,28g | Grasa: 23,26g
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Carrillada
Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.
por porción - Calorías: 355kcal | Carbh: 14,24g | Prot: 34,50g | Grasa: 15,11g
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Pastel de Atún
Pastel fácil, elaborado en el microondas. Se sirve frío y se puede acompañar con mayonesa, con ensalada o en tostas.
por porción - Calorías: 165kcal | Carbh: 7,99g | Prot: 11,77g | Grasa: 9,65g
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Coles de Bruselas Gratinadas
Plato de verduras al horno.
por porción - Calorías: 269kcal | Carbh: 31,14g | Prot: 10,12g | Grasa: 13,06g
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Quinoa con Verduras
Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal.
por porción - Calorías: 387kcal | Carbh: 50,10g | Prot: 9,53g | Grasa: 17,18g
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Pastel de Repollo
Plato salado para comer solo o para ser servido con carne o pescado.
por porción - Calorías: 133kcal | Carbh: 10,13g | Prot: 8,65g | Grasa: 6,98g
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Puré de Puerro y Zanahoria
Puré de puerro, zanahoria y patata.
por porción - Calorías: 205kcal | Carbh: 34,81g | Prot: 4,32g | Grasa: 6,20g
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